三伏灸,排寒濕的效果是平時的3倍

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三伏灸,排寒濕的效果是平時的3倍

  • 愛灸堂養生 | 2019-06-18 17:30:03
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“冷在三九,熱在三伏”,大家都知道三伏天是一年之中,最熱、最悶、最潮的時候。今年的三伏天在7月12日開始,也就是說,還有不到一個月的時間,首伏高溫就要到來了!

但是先別被高溫嚇到愁成苦瓜臉,好好把握三伏天,這也是調理身體的好時間!

“冬病夏治”是傳統中醫一直崇尚的療法,指對于一些冬季容易發生或加重的疾病,在夏季給予針對性的調理提高抗病能力,使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失。

三伏天做艾灸的好處

1、排濕寒的效果是平時的‘3倍’

三伏是一年中陽氣最足的時候,也是身體排除寒濕伏邪最好的時機,此時來做艾灸可達到三陽相加,即同時利用“天之陽、地之陽(艾灸)、人之陽”三重合力,固本扶正,祛除一切寒濕。

2、預防伏邪潛藏

三伏天陽氣聚集在體表,五臟空虛,陰邪伏在體內,沒有辦法順暢地排除體外,伏邪容易潛藏在我們的心肺、脾胃、關節,腰臀,到冬季就會出現不適反應。所以我們在三伏天做艾灸就可溫養五臟,保持體內陽氣,以防此類現象發生。

3、可以疏通經絡,保持身心愉悅。

三伏天人體會感覺悶熱不適,甚至會中暑、暈厥,這是因為人體的經絡和穴位被堵住了,通過艾灸把經絡穴位打開,疏散這些邪氣,人自己就會感到輕松、舒適,從而保持心情愉悅。

4、祛病愈病快速

三伏天艾灸祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的時機。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經絡。

5、延年益壽

太醫竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,扶陽保命延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。


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